التخطي إلى المحتوى الرئيسي

RECETTE DE CALAMAR

Le calamar est un mollusque marin assez voisin de la seiche et qui possède, comme elle, une poche à encre

RECETTE DE CALAMAR

LES INGRIDIENTS


1,6 kg de calamars (ou encornet)
4 gousses d'ail
1 bouquet de persil
3 c. à soupe d'huile d'olive
sel, poivre

Nettoyez les calamars. 
Ôtez la fine pellicule brune qui les recouvre. 
Retournez-les, videz-les et retirez le cartilage transparent. 
Coupez le bec qui se trouve dans la tête.
Rincez soigneusement les calmars ou encornet et séchez-les. 
Pelez et hachez les gousses d'ail. Après avoir rincé et égoutté le persil,
 ciselé-le finement. Dans une grande poêle, vous placez les calmars, 
Ajoutez l'ail et le persil.
Ajoutez l'huile d'olive. Salez et poivrez.
 Faites les revenir à feu vif pendant 15 min environ, jusqu'à ce qu'il
 ne reste plus de jus dans la poêle. Ajoutez le vin blanc.
Faites les à nouveau cuire et réduire pendant 5 min.
 Décollez les sucs de cuisson en grattant le fond de la poêle à l'aide d'une spatule.
 Servez-les chaud ou froid.


تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

صلصة الطماطم

  صلصة الطماطم  صلصة الطماطم هي تحضير صحي ولذيذ ومغذي. كما أنه عنصر أساسي للوصفات العالمية الشهيرة. يعد تحضير صلصة طماطم منزلية في متناول الجميع لأن الوصفة سهلة التحضير. يمتاز بكونه لا يفقد خواصه أو طعمه أثناء التخزين مما يجعل من الممكن صنعه بكميات كبيرة وحفظه في جرة أو تجميده. وإذا كنت لا تزال تتساءل عما إذا كان صنع صلصة الطماطم الخاصة بك يستحق كل هذا الجهد ، فاعلم أن الطماطم هي واحدة من أقل الخضروات ذات السعرات الحرارية والأكثر غنى بالفيتامينات المضادة للأكسدة C و E و A. تساعد هذه الفيتامينات على تقوية جهاز المناعة. ، يمنع شيخوخة الجلد المبكرة ويحافظ على أنسجة أجسامنا صحية وقوية. 200 جرام من الطماطم تزودنا بـ 80٪ من الاحتياج اليومي لفيتامين سي. الآن بعد أن اقتنعت ، استمر في قراءة مقالتنا كيفية صنع صلصة الطماطم محلية الصنع للانتقال إلى تحضير وصفة صلصة الطماطم. قشري الطماطم وقطعيها إلى قطع صغيرة. لتقشير الطماطم بسهولة ، يجب عليك أولاً غسلها وعمل صليب صغير على القاعدة بسكين. للقيام بذلك ، ضعيهم في قدر مملوء بالماء وسخنيهم حتى الغليان. ستلاحظ أن قشر الطماطم سوف يتقشر وسيكون من ا...

منوعات محمود الحسنات

تصحيح فرض مادة التربية الاسلامية

  تصحيح فرض مادة التربية الاسلامية